fbpx
Doctor's Search

Dietetyka

KONSULTACJA PSYCHODIETETYCZNA
To podstawowy program dla osób, które pragną zredukować masę ciała, poprawić swój wygląd, zadbać o zdrowie oraz kondycję. Konsultacja z Psychodietetykiem i Instruktorem Sportu to idealny początek do zmiany swojego stylu życia oraz poznania zasad zdrowego odżywiania. W ramach konsultacji Klient otrzymuje: indywidualnie dopasowany jadłospis ukierunkowany na rozwiązanie problemu (w tym, diety dla osób z zaburzeniami metabolicznymi, grzybicą układu pokarmowego i in.) na 4 pełne tygodnie z możliwością przygotowania cateringu, plan suplementacyjny oraz opiekę online przez cały okres współpracy. Spotkanie trwa 60 minut i składa się z trzech części:

wywiad żywieniowy i zdrowotny.
Szczegółowy wywiad dotyczący stylu życia, weryfikacja dotychczasowych nawyków żywieniowych, analiza potrzeb oraz preferencji żywieniowych i stylu jedzenia.

pomiar skład organizmu na profesjonalnym urządzeniu TANITA
z określeniem poziomu tkanki tłuszczowej, w tym, tkanki tłuszczowej wisceralnej, tkanki mięśniowej, zawartości procentowej wody , masy kostnej, WIEKU METABOLICZNEGO ORGANIZMU, metabolizmu spoczynkowego. Wieloskładnikowa ocena stanu zdrowia i kondycji poprzez bogatą gamę kryteriów i ocen m.in.: BMI, LBM, WHR, BMR.

wyznaczenie celów i ustalenie dalszego planu działania.
Tematy i obszary poruszane w tej części to: podstawowa wiedza z zakresu odżywiania, edukacja, ustalenie planu aktywności fizycznej, wyznaczenie celów, praca nad zmianą nawyków żywieniowych, motywacja poprzez coaching, diagnoza przyczyn nadwagi i otyłości, obraz własnego ciała i samoocena.

EnglishPolish